延长加时看完泛式的吐槽，千岁同学的，是有价值的。
洗澡的时候思维更加流畅的，现在不如刚才那会儿了
现在提取一下片段，记录一下吧。
先说结论，应该削减游戏的时间，此事需要做出努力，现在如果是 0 点 0 分要比现在是 02:32 好得多
玩到了 11：35 吧，从 9 点多开始，有 2 个钟的时间可以缩短吧。
我自己理应追求极值，不能因为极值后的落差而畏惧极值，因为人的寿命不是无限的，即使用避免极值的方法来避免落差，人也不可避免的因为时间、寿命的前进而感受到落差，所以不应畏惧极值后的落差。
还有就是，对于行为的改变，太过于依赖负反馈了，如果明天一点事没有，那么一般按平时的进程，就不会把改变的愿望当回事，所以有点像渴望于自我的惩罚一样
正文完